{"id":655,"date":"2023-10-09T17:25:59","date_gmt":"2023-10-09T17:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/roxanaparra.com\/?p=655"},"modified":"2026-03-12T15:07:35","modified_gmt":"2026-03-12T15:07:35","slug":"episodio-1-tomemos-una-pausa-con-ximena-parra-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roxanaparra.com\/es\/episodio-1-tomemos-una-pausa-con-ximena-parra-spa\/","title":{"rendered":"Episodio 1 | Tomemos una pausa con Ximena Parra (Espa\u00f1ol)"},"content":{"rendered":"\n<p>Mind your Mind es una invitaci\u00f3n a todos quienes trabajan en espacios de ayuda en ONGs, el \u00e1rea de la salud, organizaciones de apoyo social, educaci\u00f3n, etc. Este podcast ha sido creado y es dirigido y presentado por Roxana Parra Sepulveda quien en esta ocasi\u00f3n junto a su hermana Ximena Parra Sepulveda hacen la introducci\u00f3n a las tem\u00e1ticas a abordar, el objetivo de este podcast y comparten reflexiones y tips para fomentar el desarrollo de repertorios de auto cuidado para prevenir el trauma secundario para profesionales a nivel internacional.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ximena se describe a s\u00ed misma y su trabajo diciendo: Me considero una persona curiosa, emp\u00e1tica, amante de los viajes, del gym al aire libre y, seg\u00fan muchos, extremadamente positiva. Soy mam\u00e1, emprendedora y pronto cumplir\u00e9 55 a\u00f1os. Apasionada por el bienestar personal y de quienes me rodean es lo que me ha motivado a hacer mi carrera como Naturopatia en Barcelona. Estos 5 a\u00f1os de estudios me han aportado el conocimiento de diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n, alimentaci\u00f3n saludable, micronutrientes, t\u00e9cnicas de masajes, conocer el mundo de los oligoelementos, aromaterapia entre otras t\u00e9cnicas de bienestar. Luego he descubierto la respiraci\u00f3n como medio de autocuidado y supe que podr\u00eda seguir aportando nuevos elementos que pudieran ayudar a m\u00e1s personas, es por esto que he decidido tambi\u00e9n formarme como \u00abcoach de respiraci\u00f3n consciente\u00bb en la escuela de profesores de YogaBody. La b\u00fasqueda del bienestar, del equilibrio emocional, la amabilidad personal prioriza mi creaci\u00f3n de CORPUZEN, un espacio donde acompa\u00f1ando a hombres y mujeres con quienes comparto mis conocimientos para ayudarles a mantener un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n<iframe style=\"border-radius:12px\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/16INRWJH9oAaqFh15ErShu?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\"><\/iframe>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mind your Mind es una invitaci\u00f3n a todos quienes trabajan en espacios de ayuda en ONGs, el \u00e1rea de la salud, organizaciones de apoyo social, educaci\u00f3n, etc. Este podcast ha sido creado y es dirigido y presentado por Roxana Parra Sepulveda quien en esta ocasi\u00f3n junto a su hermana Ximena Parra Sepulveda hacen la introducci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[21,19],"tags":[],"class_list":["post-655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espanol","category-podcast"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Episodio 1 | Tomemos una pausa con Ximena Parra (Espa\u00f1ol) - Roxana Parra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mind your Mind es una invitaci\u00f3n a todos quienes trabajan en espacios de ayuda en ONGs, el \u00e1rea de la salud, organizaciones de apoyo social, educaci\u00f3n, etc. Este podcast ha sido creado y es dirigido y presentado por Roxana Parra Sepulveda quien en esta ocasi\u00f3n junto a su hermana Ximena Parra Sepulveda hacen la introducci\u00f3n a las tem\u00e1ticas a abordar, el objetivo de este podcast y comparten reflexiones y tips para fomentar el desarrollo de repertorios de auto cuidado para prevenir el trauma secundario para profesionales a nivel internacional.Ximena se describe a s\u00ed misma y su trabajo diciendo: Me considero una persona curiosa, emp\u00e1tica, amante de los viajes, del gym al aire libre y, seg\u00fan muchos, extremadamente positiva. Soy mam\u00e1, emprendedora y pronto cumplir\u00e9 55 a\u00f1os. Apasionada por el bienestar personal y de quienes me rodean es lo que me ha motivado a hacer mi carrera como Naturopatia en Barcelona. Estos 5 a\u00f1os de estudios me han aportado el conocimiento de diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n, alimentaci\u00f3n saludable, micronutrientes, t\u00e9cnicas de masajes, conocer el mundo de los oligoelementos, aromaterapia entre otras t\u00e9cnicas de bienestar. Luego he descubierto la respiraci\u00f3n como medio de autocuidado y supe que podr\u00eda seguir aportando nuevos elementos que pudieran ayudar a m\u00e1s personas, es por esto que he decidido tambi\u00e9n formarme como &quot;coach de respiraci\u00f3n consciente&quot; en la escuela de profesores de YogaBody. 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