En este episodio de *Mind Your Mind*, contamos con la presencia de Astrid Montoya, quien nos habla sobre el concepto de **Ikigai** y su aplicación para mujeres. Astrid nos guiará a través de un modelo de 6 pasos diseñado para desarrollar una vida plena y feliz, basado en la conexión con nuestro propósito. Este episodio está dedicado a todas las mujeres que trabajan en la primera línea como trabajadoras de salud y comunitarias, así como a quienes cuidan en casa. Únete para aprender cómo el Ikigai puede transformar tu bienestar personal y profesional.
Soy Astrid Montoya Vallejo, trabajadora social egresada de la Universidad de Antioquia (Colombia) y mentora en sentido y propósito de vida, con experticia en emprendimiento y marketing digital.
A lo largo de mi camino, he enfrentado momentos difíciles que me han permitido forjar una resiliencia inquebrantable, y mi ikigai ha sido el motor que me ha permitido desarrollarla plenamente. Sentir mi ikigai, es decir, ese chorro de energía que me impulsa a seguir adelante y afrontar cada desafío con entusiasmo y vitalidad, es algo que agradezco profundamente a la oportunidad de identificarlo y conocerlo. En mi caso, el primero de ellos es mi hija, mi fuente inagotable de inspiración y mi razón para enfrentar la vida con esperanza y determinación.
Estoy dedicada a inspirar y empoderar a otros para que vivan con propósito y bienestar, y creo firmemente que cada uno de nosotros tiene la capacidad de crear una vida llena de sentido y satisfacción.
Mi pasión por ayudar a las personas a encontrar su razón de ser me ha llevado a escribir el libro “Ikigai para mujeres: Seis claves para vivir con sentido y propósito”, una guía que ha transformado la vida de muchas lectoras al inspirarlas a descubrir su ikigai y vivir de manera más plena y significativa a través de una estrategia única y efectiva llamada la Metodología Ikihexágonal, compuesta por seis dimensiones para el autodescubrimiento: Persona, Vínculos, Creatividad, Bienestar económico, Misión y Realización, que trabajándolas con suma disciplina, es posible recorrer un camino para vivir una vida con sentido y propósito.