En este episodio de Mind Your Mind, Roxana yMax Dalda-Müller exploran la intersección entre la salud mental y la tecnología, especialmente en el contexto de las redes sociales. A través de una conversación profunda, discuten cómo la tecnología puede afectar nuestrobienestar, la experiencia personal de desconexión digital de Max, y el impacto de las redes sociales en la percepción de la felicidad y la conexión humana.También abordan la influencia del capitalismo en la salud mental y cómo esto afecta a las generaciones más jóvenes. En esta conversación, se exploran las complejas relaciones que tenemos con la tecnología y las redes sociales, destacando cómo estas pueden crear una ilusión de conexión y contribuir a la adicción. Se discute la importancia de la reflexión y el autocuidado en el uso de estas plataformas, así como la necesidad de encontrar un equilibrio saludable en nuestra interacción con la tecnología.
Max Dalda Müller
Soy de ascendencia española y alemana y vivo en el ReinoUnido desde hace 30 años.
Convertirme en terapeuta no fue algo que me propusierainicialmente; creo que la profesión me eligió a mí. Durante gran parte de mi vida, lidié con desafíos personales hasta que, a principios de mis treinta, tuve la oportunidad de dedicarme a la terapia. La relación que desarrollé con mi terapeuta fue profunda, cálida y de confianza, algo que nunca antes habíaexperimentado. Ese encuentro transformador me inspiró a explorar la formación en terapia.
Me formé en el Bridgwater College y me certifiqué en 2011.Mis inicios profesionales se centraron en la recuperación de adicciones, trabajando en un centro de rehabilitación. En 2014, me invitaron a impartir clases de terapia y concienciación sobre salud mental en el Bridgwater and Taunton College, donde he sido la responsable del programa de formación básicaen terapia desde 2019. Además, imparto clases de Terapia Integrativa en el Iron Mill College de Exeter.
Paralelamente a mi trabajo académico, soy terapeuta,supervisor y formador en consulta privada. Mi enfoque de terapia es integrador, con una sólida base humanista.
Creo firmemente que la terapia me salvó la vida y meapasiona profundamente mi trabajo. Mi compromiso radica en apoyar tanto a clientes como a estudiantes para que se conviertan en la mejor versión de sí mismos. Mi propio terapeuta me dijo una vez: «Sólo podemos conservar lo quetenemos si lo damos». Me esfuerzo por vivir según esta filosofía a diario.
Vivo en West Somerset, Reino Unido, con mi hermosa pareja,tres hijos y tres niños no humanos.
Email: info@maxdaldamuller.co.uk
Website: www.maxdaldamuller.co.uk